Cuidados de los oídos cuando buceas
Uno de los atractivos que encontramos en distintos destinos veraniegos es el buceo. Nadar y bucear entre peces y coral, acompañar a una tortuga en su trayecto, que una mantarraya tape la trayectoria del sol bajo el agua o ver como un pequeño, o no tan pequeño, tiburón se acerca. Apetecible, ¿verdad?
Todo aquel que se sumerge bajo el agua nota esa columna que se posa en su espalda durante la inmersión, y sobre todo esa presión que nuestros oídos sienten y que es importante equilibrar. Habitualmente se utiliza la maniobra Valsalva, empleada para abrir las trompas de Eustaquio y compensar así dicha presión con el aire que procede de la garganta. Para llevar a cabo esta maniobra hay que pellizcarse la nariz con relativa fuerza entre el dedo índice y el pulgar. Cerrar bien la boca y soplar fuerte por la nariz sin dejar que el aire salga al exterior.
Además de esta técnica hay otros consejos sobre la presión en los oídos y el buceo que no deberías pasar por alto.
- La posición: una posición vertical a la hora de compensar puede ayudarte. Si bien, aún así no consigues equilibrar bien la presión gira levemente el cuello hacia un lado, así el aire circulará mejor.
- Lavar los oídos con agua dulce. Al salir de la inmersión es importante lavar bien los oídos y secarlos mejor aún. Cuando están húmedos constantemente se convierten en un caldo de cultivo para bacterias y posibles infecciones. El agua dulce y un buen secado terminará con los microorganismos marinos que han podido alojarse en nuestro oído.
- Alcohol boricado. Este alcohol puede ayudar a secar el oído y actuar como un antiséptico que previene los hongos y bacterias.
- Limpieza. El uso de bastoncillos puede acumular cera y esto puede afectar a la presión. Para una mejor limpieza se recomienda utilizar una solución pensada únicamente para la mejor disolución de tapones y limpieza del oído, como OtiFaes Taponox.
- Capucha. Si las molestias perduran tras varias inmersiones y no consigues regular la presión de los oídos, ¿por qué no pruebas con capucha? Si lo vas a hacer recuerda que no debe estar demasiado apretada.
- Otros enemigos de una buena compensación de la presión: el tabaco, el alcohol, los resfriados, las alergias…
Y ahora que tienes todo bajo control, ¡disfruta! Cuida tu salud auditiva, respeta el ecosistema marino y a los seres que viven en él, alucina con sus colores, pero sobre todo; ¡disfruta tanto como puedas!
