resfriado y médico

¿En qué momento de un resfriado o gripe tenemos que ir al médico?

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Vamos a ponernos primero en situación. Tenemos mocos, tos, mala gana, sentimos el cuerpo cansado… No sabemos si sufrimos un resfriado, una gripe, o alguna otra cosa. Pero lo que sabemos es que estamos mal. Seguro que en esta situación nos podemos preguntar lo siguiente. Me encuentro mal, pero, ¿en qué momento tengo que dar el paso de ir al médico? Read More

cuidar nariz

Consejos para mantener sana la nariz

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La nariz nos permite respirar además de filtrar el aire que inspiramos para darle el grado adecuado de temperatura y humedad. Teniendo en cuenta esa tarea tan importante que desempeña, ¿le damos la importancia debida para su cuidado del día a día?

Partiendo de la base de que el uso de sprays nasales no está indicado para el cuidado diario de la nariz, si no cuando se presenta algún tipo de sintomatología que lo requiera, es importante mantener la nariz limpia y sana para poder respirar más y mejor. Read More

resfriados niños

Vuelta al cole, vuelta a los resfriados. Consejos para aliviarlos

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Septiembre. Se aproxima la vuelta al cole. Si bien en la mayoría de los casos volver a la rutina del día a día es algo esperado, también es cierto que la vuelta al cole de los más peques se asocia a la mayor probabilidad de coger un catarro. ¿Por qué?

¿Qué causa el catarro? Los culpables de los catarros son los virus casi en exclusiva, y se transmiten de una persona infectada a otra que no lo está. De esta manera, se podría decir que un aula llena de niños, es una incubadora perfecta de virus. Podéis pensar, “pasará lo mismo en un aula llena de adolescentes”. Nada más lejos de la verdad. Read More

Helados y garganta

Mitos ORL: ¿Son buenos los helados para el dolor de garganta?

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Seguramente cuando eras pequeño más de una vez te habrán dicho que no comas helado teniendo dolor de garganta porque hacerlo solo empeorará la situación. La gente suele pensar que cuando nos duele la garganta únicamente debemos tomar alimentos calientes como sopas o tés, pero eso no es así. Tomar alimentos fríos como los helados pueden aliviar el dolor de garganta. Read More

Los resfriados de verano. Cuidado con el aire acondicionado

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Aunque se piense que los resfriados son algo típico de invierno, en verano los también son muy comunes. El aire acondicionado y los bruscos cambios de temperatura son los principales factores que ayudan a contraer un refriado veraniego. Ese resfriado que nos arruina un par de días de las vacaciones que llevábamos esperando durante todo el año.

La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) advierte que hasta un 20% de los cuadros catarrales, laringitis, faringitis o procesos bronquíticos se producen en verano a causa del uso inadecuado del aire acondicionado. Read More

ambiente seco

Vacaciones de ambiente húmedo a ambiente seco. ¿Puede afectar a mi salud nasal?

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¿Vais a viajar a un ambiente más seco del que estáis acostumbrados en vuestro día a día? Ese hecho podría ser una de las causas para acabar teniendo sequedad nasal. Seguro que a los que viváis en el norte del país os interesa mucho esta información, ya que por lo general acostumbráis a vivir con índices de humedad superiores al 70%. Si viajáis al resto de la península, casi seguro que os vais a encontrar con un clima más seco. Read More

mitos sobre ORL

Mitos y realidades sobre ORL. ¿Es necesario limpiarse los oídos y la nariz?

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Seguro que en mucha ocasiones todos hemos oído afirmaciones entorno al mundo de la otorrinolaringología y no sabemos si son ciertas o no. “Hay que limpiar los oídos todos los días”, “tenemos que limpiarnos la nariz todos los días”, “el aire acondicionado es malo para la garganta”… y podríamos pasarnos así líneas y líneas.

Por el momento, vamos a despejar dudas sobre las afirmaciones que hemos mencionado en el párrafo anterior. Read More

auriculares y tapones

¿Pueden los cuerpos extraños en el oído generarnos tapones?

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Tan solo hace falta salir a la calle para darnos cuenta de que vestimos el oído en muchas ocasiones. Auriculares para escuchar música o usar el manos libres, audífonos, tapones para evitar el ruido… ¿Os habéis preguntado alguna vez si estos factores pueden generar tapones en el oído? Lo cierto es que sí, estos objetos que irrumpen en el conducto auditivo externo pueden propiciar que se produzcan tapones. Read More