Rinitis alérgica en primavera

Se acerca la primavera. Hablemos de rinitis alérgica

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Poco a poco el invierno está llegando a su fin y nos vamos encontrando con los primeros rayos de la primavera. Qué ganas tenemos de que llegue el calorcito, ¿verdad? Por supuesto, pero tenemos que ser conscientes de que la llegada de la primavera también trae consigo un acompañante molesto, sobre todo si padeces rinitis alérgica. El Polen. Este grano empieza a aparecer por todas partes, cosa que afecta en gran medida a las personas con alergia. Vamos primero a ver qué es la rinitis alérgica. Read More

Alergia al polvo

Niños y alergia al polvo. ¿Qué podemos hacer?

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¿Tenéis hijos con alergia al polvo? Seguro que muchas veces os preguntáis que podéis hacer para mejorar su situación.

La alergia al polvo es una reacción producida por los ácaros. Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que viven en todo tipo de objetos donde se acumula el polvo[1]. Es decir, en la mayoría de rincones de la casa, camas, librerías, alfombras, peluches… ¿Qué podemos hacer? Lógicamente, tratar de alejar todo componente que pueda almacenar ácaros, y por consiguiente, tratar de tener todo muy limpio. Read More

Tapones dormir

¿Es bueno dormir con tapones para evitar escuchar el ruido?

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El ruido de la gran ciudad, los vecinos, música, los ronquidos de nuestra pareja, tener el sueño ligero… son muchas las razones que nos pueden conducir a utilizar tapones para tratar de conciliar el sueño mejor. Sin pensarlo ni un segundo, agarramos los tapones y nos los ponemos para dormir en la mayor tranquilidad posible. Pero, ¿Es bueno dormir con tapones? Vamos a intentar arrojar un poco de luz sobre esta cuestión. Read More

Resfriado

Los resfriados no se han ido. ¿Cómo podemos hacerles frente?

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Estamos a mediados de febrero y los catarros y resfriados no se deciden a marcharse. ¿Qué podemos hacer? Hay quien acude inmediatamente al médico para conocer su opinión, pero en caso de un catarro o resfriado leve podemos tomar ciertas medidas para tratar de plantarle cara. Además, también podemos acudir a la farmacia comunitaria para pedir opinión. Ellos sabrán aconsejarnos y decirnos si precisamos de un especialista o podemos curarnos en casa. Read More

Cuidar garganta invierno

Hacer deporte en invierno. Consejos para cuidar la garganta

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Es invierno y hace frío. ¿Vamos a dejar de salir a la calle a hacer deporte por esta razón? ¡Por supuesto que no!

Las bajas temperaturas favorecen la proliferación de agentes infecciosos[1] y el aire seco podría provocar irritación en la mucosa de nuestra garganta y causarnos así dolor. Todo ello hace que seamos más vulnerables frente a virus y bacterias pudiendo causar faringitis y laringitis, además de afecciones a la voz. Read More

Cuidar garganta

Muy importante siempre. Cuidar tu voz, cuidar tu garganta

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Dediques a lo que te dediques, un aspecto importante siempre es cuidar nuestra voz, cuidar nuestra garganta. Seguro que la mayoría no somos cantantes, pero ya sea para el día a día en el trabajo, para hablar a nuestros hijos, o practicar algún deporte, es de vital importancia cuidar nuestra voz.

Más aún cuando todavía pasamos frío y tenemos más posibilidades de dañar la garganta… Read More

Solución Marina

La solución marina para tratar los problemas de mucosa

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El frío todavía persiste y seguro que muchos sufrimos de problemas de mucosa. Congestión, infecciones, sequedad, irritación, daño de la mucosa… Por no mencionar acciones del día a día que pueden provocar que la mucosa se dañe, como puede ser un entorno laboral seco, lugares con mucho polvo, haberte operado recientemente…

Veamos a continuación que productos podemos utilizar en cada caso para plantar cara al problema, o llevar un cuidado específico para no terminar necesitando una solución. Read More